Οι καύσωνες αυξάνουν τα περιστατικά αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, δείχνει ευρωπαϊκή μελέτη
Μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό European Respiratory Journal συνδέει τους καύσωνες με αύξηση της συχνότητας και της βαρύτητας της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας. Η υπνική άπνοια, πέρα από την υπερύπνωση και την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνδέεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία — υπέρταση, εγκεφαλικά, καρδιακά νοσήματα και διαβήτη τύπου 2.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Υγείας Ύπνου της Αδελαΐδας και το FHMRI του Πανεπιστημίου Flinders ανέλυσαν δεδομένα από 67.558 χρήστες αισθητήρων ύπνου σε 17 ευρωπαϊκές χώρες, για την περίοδο Ιανουάριος 2020–Σεπτέμβριος 2024. Κατά μέσο όρο, κάθε περιοχή αντιμετώπισε δύο έως τρεις καύσωνες ετησίως μέσα στο διάστημα της μελέτης.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια καυσώνων η αποφρακτική υπνική άπνοια γίνεται πιο συχνή και πιο σοβαρή: ο κίνδυνος εμφάνισης μέτριας έως σοβαρής μορφής αυξανόταν κατά 13% στην κορύφωση ενός καύσωνα. Επιπλέον, για κάθε 1°C αύξηση της θερμοκρασίας μέσα σε ένα επεισόδιο καύσωνα, η συχνότητα μέτριας/σοβαρής άπνοιας ανέβαινε κατά 1,1%. Ο κίνδυνος ήταν ακόμη μεγαλύτερος όταν οι νύχτες ήταν και πολύ υγρές.
Δείτε επίσης: Το μέλλον των social media μετά το TikTok — πού πηγαίνει η προσοχή
Οι συγγραφείς τονίζουν πως οι ζεστές νύχτες — και ειδικά ο συνδυασμός υψηλής θερμοκρασίας και υγρασίας — φαίνεται να επιδεινώνουν την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, ωθώντας περιστατικά σε πιο σοβαρά επίπεδα. Ωστόσο, τα ακριβή παθοφυσιολογικά μηχανίσματα παραμένουν προς διερεύνηση.
Η ομάδα σκοπεύει να προχωρήσει σε νέες αναλύσεις για να κατανοήσει γιατί χειροτερεύει η αποφρακτική υπνική άπνοια κατά τους καύσωνες και κατά πόσο μέτρα όπως η ψύξη των υπνοδωματίων ή αλλαγές συμπεριφοράς (π.χ. καλύτερος αερισμός, χρήση κλιματισμού) μπορούν να περιορίσουν τον αντίκτυπο.
Συμπερασματικά, τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν έναν ακόμη τρόπο με τον οποίο τα ακραία καιρικά φαινόμενα επιβαρύνουν την υγεία — και προσθέτουν ένα επιπλέον λόγο για την προσαρμογή των συστάσεων υγείας και της κλινικής φροντίδας κατά τις θερμές περιόδους.